Contaminarea tractului urinar (ITU) este probabil cea mai cunoscută boală bacteriană, influențând peste 150 de milioane de persoane în fiecare an. Doamnele sunt afectate excesiv, cu un 50-60% estimat care se confruntă cu o UTI în cursul vieții lor. Suferința cauzată de infecțiile urinare a provocat o inundație în notorietatea unor cure obișnuite precum extract de afine ca o alegere descurajatoare și reparatoare. Cu toate acestea, extractul de merișor ar putea ajuta în orice moment la restaurarea infecțiilor urinare?
Înțelegerea ITU
Infecțiile urinare apar atunci când microorganismele intră în porțiuni ale diagramei urinare, cum ar fi uretra, vezica urinară sau rinichii și încep să crească. Cea mai larg recunoscută cauză este Escherichia coli (E. coli) din sistemul gastrointestinal care se răspândește la uretră și se deplasează în sus. Infecțiile urinare pot fi, de asemenea, provocate de curățenia nefericită, acțiuni sexuale, operații sau nereguli subiacente. Efectele secundare includ o senzație de consum în timpul pipii, criticitate extinsă și reapariția pipii, pipi nociv și chin pelvin. Ori de câte ori nu sunt tratate, infecțiile urinare pot provoca boli grave ale rinichilor și sepsis.
Rolul extractului de afine
Prezentare generală a extractului de afine
Extractul de fructe de afine este derivat din fructele mici, roșii, ale plantei de afine. Conține taninuri condensate numite proantocianidine (PAC) care pot oferi anumite beneficii pentru sănătate. Extractul este disponibil sub formă de suc, capsule și tablete. Conținutul de PAC variază foarte mult între produse.
Care sunt beneficiile extractului de afine?
Mulți cred că consumul regulat de extract de merișor poate preveni infecțiile urinare recurente, împiedicând bacteriile să adere la pereții tractului urinar. Mecanismele de anti-aderență propuse includ:
- Prevenirea atasarii E. coli P-fimbriate de celulele uroepiteliale
- Modificarea suprafetelor bacteriene prin componente anti-aderenta
- Mentinerea unui pH acid al urinei nefavorabil cresterii bacteriene
Cu toate acestea, dovezile clinice privind eficacitatea pentru prevenirea și tratamentul ITU sunt inconsistente. Să trecem în revistă câteva studii cheie.
Revizuirea Studiilor de Cercetare
Studiul 1
Un studiu dublu-orb, randomizat, controlat cu placebo din 2019, publicat în American Journal of Clinical Nutrition, a evaluat efectele extractului de merișor asupra infecțiilor urinare recurente la femei.
Studiul a inclus 185 de femei active sexual sub 45 de ani, cu un istoric de cel puțin 2 infecții urinare în ultimul an. Femeile au fost împărțite aleatoriu în două grupuri. Un grup a primit zilnic 1200 mg de extract de merișor care conținea 72 mg de proantocianidine (PAC). Celălalt grup a primit un placebo.
Grupurile de merișor și placebo au fost bine potrivite la momentul inițial, fără diferențe demografice semnificative. Participanții au luat extract de fructe de afine sau comprimate placebo de două ori pe zi timp de 6 luni. În acest timp, ei au raportat toate infecțiile urinare suspectate care au fost apoi confirmate clinic cu analize de urină.
După 6 luni, femeile care au luat-o au avut semnificativ mai puține infecții urinare recurente confirmate clinic, comparativ cu placebo. Grupul de merișoare a avut o rată de recurență a UTI de 19%. Grupul placebo a avut o rată de recurență de 36%.
Pe baza acestor rezultate, cercetătorii au concluzionat că administrarea regulată a extractului de merișor reduce probabilitatea recurenței simptomatice a ITU la femeile cu antecedente de ITU frecvente. Reducerea a fost cu aproximativ 50% mai mică comparativ cu placebo. Ei au sugerat că mecanismele anti-aderență ale merișorului explică probabil efectele sale protectoare.
Acest studiu bine conceput oferă dovezi că extractul de merișor poate fi un instrument preventiv eficient pentru femeile predispuse la infecții urinare recurente. Doza de 1200 mg care conține 72 mg de PAC a părut eficientă pentru reducerea recurenței ITU pe parcursul a 6 luni.
Studiul 2
Cercetătorii din acest studiu randomizat controlat din 2016 au dat 160 de rezidenți ai unei case de bătrâni cu demență avansată 300 ml de suc de afine sau suc placebo zilnic timp de un an. Nu a existat nicio diferență semnificativă în incidența ITU între cele două grupuri pe parcursul celor 12 luni.
Alte Studii
Mai multe alte studii clinice și meta-analize din ultimele două decenii au produs rezultate mixte. Unii au găsit beneficii preventive moderate, în timp ce alții au găsit avantaje reduse în comparație cu un placebo. Majoritatea studiilor care favorizează eficacitatea au folosit doze mai mari de PAC.
Este sucul de afine sau pastilele mai bune pentru UTI?
Pastilele de afine oferă o dozare mai standardizată a ingredientelor active, cum ar fi PAC. Sucul are un conținut variabil de PAC și zahăr ridicat. Un studiu a constatat că capsulele de merișor au fost mai eficiente decât sucul pentru a reduce recurența ITU peste un an. Pastilele pot fi mai potrivite pentru prevenirea și tratamentul ITU.
Cât extract de afine pentru UTI?
Majoritatea studiilor care au găsit beneficii pentru prevenirea ITU au fost utilizate între 500-1000 mg de PAC zilnic. Pentru tratamentul infecțiilor active, unii experți recomandă să vizați zilnic 800-1200 mg de PAC în doze divizate. Lucrați îndeaproape cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală pentru a determina dozarea adecvată a extractului de fructe de afine.
1. Strategii de prevenire a ITU
În timp ce merișorul poate oferi un beneficiu de protecție modest, practicienii recomandă completarea acestuia cu alte strategii de prevenire, cum ar fi:
2. Practici corespunzătoare de igienă
Ștergerea din față în spate, urinarea înainte și după actul sexual și evitarea utilizării prelungite a hainelor umede în zona genitală sunt obiceiuri simple de igienă pentru a reduce riscul de ITU.
3. Consumul de apă potabilă și lichide
Hidratarea crescută duce la urinare mai frecventă, care elimină bacteriile. Se recomandă să beți cel puțin șase 8-pahare de lichide pe zi, împreună cu urinați de îndată ce este nevoie.
Care sunt efectele secundare ale extractului de afine?
Este în cea mai mare parte foarte suportat, cu toate acestea, există posibile efecte secundare de știut:
- Bombă gastrointestinală blândă - Conține măsuri critice de oxalat, care poate agrava stomacul și poate provoca boală, regurgitare sau slăbire a intestinelor atunci când este administrat în porții mari. Începând cu doze mai mici și luând cutiile cu alimente poate ajuta la limitarea tulburărilor de stomac.
- Șansa de pietre la rinichi - Oxalatul din acesta ar putea crea pariul de a crea pietre la rinichi de oxalat de calciu la cei înclinați spre aranjarea pietrelor. Persoanele cu un fundal marcat de pietre la rinichi ar trebui să folosească alerta și să se adreseze mai întâi furnizorului lor de asistență medicală.
- Cooperări medicamentoase - Extractul de fructe de afine poate potența efectele anticoagulante ale sângelui mai subțire warfarină (Coumadin). Timpul de protrombină și INR ar trebui să fie verificate cu atenție pentru cei care urmează tratament cu warfarină care iau doze mari de extract de merișor. Merișorul poate perturba, de asemenea, ingestia de anti-toxine specifice.
- Răspunsuri hipersensibile - Sensibilitatea la merisoare este interesantă, oricum ar fi de imaginat. Utilizați final dacă apar indicii de răspuns hipersensibil, de exemplu, urticarie, erupții cutanate, expansiune sau dificultăți de respirație.
- Probleme de hipoglicemie - Există unele dovezi care arată că o mulțime de extract de merișor ar putea cauza glucoză scăzută sau hipoglicemie. Cei cu diabet ar trebui să monitorizeze cu atenție glicemia în timp ce încep extractul de afine.
- Absorbție crescută de oxalat - Absorbția de oxalat poate crește la cei cu funcție intestinală compromisă sau boli hepatice. Extractul de fructe de merișor trebuie evitat în astfel de cazuri din cauza riscului crescut de pietre la rinichi.
- Siguranță nedovedită - Dozele mari de extract de fructe de merișor nu s-au dovedit complet sigure pentru femeile însărcinate, mamele care alăptează sau copii. Utilizarea nu este recomandată la aceste populații.
În general, este bine tolerat de majoritatea adulților sănătoși la dozele recomandate în mod normal. Cu toate acestea, anumite persoane trebuie să ia măsuri de precauție suplimentare înainte de a-l utiliza ca supliment.
Cine nu ar trebui să ia pastile de afine?
Copiii, femeile însărcinate și cei cu deficit de glucoză-6-fosfat dehidrogenază ar trebui să îl evite din cauza lipsei de date privind siguranța. Pacienții care utilizează anticoagulante precum warfarina ar trebui să fie precauți și să monitorizeze îndeaproape INR dacă folosesc merișor. Cei cu antecedente de pietre la rinichi ar trebui să-și consulte furnizorul înainte de a utiliza extract de merișor bogat în oxalat.
Concluzie
În rezumat, dovezile că extractul de fructe de merișor este un remediu eficient pentru infecții urinare sunt slabe. Cu toate acestea, poate oferi un beneficiu de protecție modest la unele persoane atunci când este utilizat în mod regulat la doze mai mari de PAC de 500-1200 mg pe zi. Acest extract pare cel mai promițător pentru prevenirea UTI, iar utilizarea pe termen lung prezintă un risc destul de scăzut. Cu toate acestea, nu ar trebui să înlocuiască tratamentul convențional al ITU. Consultați-vă furnizorul de asistență medicală cu privire la utilizarea adecvată a extractului de merișor și căutați întotdeauna asistență medicală pentru infecții suspectate. Sunt necesare cercetări mai riguroase pentru a clarifica dozarea optimă și pentru a popula date concludente de eficacitate.
Pentru produse de înaltă calitate cu extract de afine, luați în considerare Botanical Cube Inc., un producător din China de extract de afine din industria extractului de plante. Oferim soluții personalizate pentru clienți și am primit feedback pozitiv din partea clienților din peste 100 de țări și regiuni din peste 500 de industrii. Pentru mai multe informații, vizitați site-ul nostru sau contactați-ne la sales@botanicalcube.com.
Referinte:
1. Wang CH, Fang CC, Chen NC, Liu SS, Yu PH, Wu TY, Chen WT, Lee CC, Chen SC. Produse care conțin afine pentru prevenirea infecțiilor tractului urinar la populațiile susceptibile: o revizuire sistematică și meta-analiză a studiilor controlate randomizate. Arhivele Medicinei Interne. 9 iulie 2012;172(13):988-96.
2. Jepson RG, Williams G, Craig JC. Merișoare pentru prevenirea infecțiilor tractului urinar. Baza de date Cochrane de revizuiri sistematice. 2012 Oct 17;10:CD001321.
3. Blumberg JB, Camesano TA, Cassidy A, Kris-Etherton P, Howell A, Manach C, Ostertag LM, Sies H, Skulas-Ray A, Vita JA. Merișoare și constituenții lor bioactivi în sănătatea umană. Progrese în nutriție. 2013 noiembrie 1;4(6):618-32.
4. Singh I, Gautam LK, Kaur IR. Efectul extractului oral de merișor (proantocianidin-A standardizat) la pacienții cu ITU recurentă prin E. coli patogenă: un studiu de cercetare clinică randomizat controlat cu placebo. Urologie și Nefrologie Internațională. 1 iulie 2016;48(7):1179-86.
5. Jensen HD, Strøm J, Nordling MM, Keller J, Jensen BK, Johansen KH, Banner J, Olsen LK. Sucul profilactic de merișor nu reușește să reducă prevalența infecțiilor tractului urinar în rândul femeilor în vârstă aflate în îngrijire pe termen lung - Un studiu dublu-orb, randomizat, controlat cu placebo. The Journals of Gerontology: Series A. 2016 Jun 13;71(6):691-8.
6. Foxman B, Cronenwett AE, Spino C, Berger MB, Morgan DM. Capsule de suc de afine și infecție a tractului urinar după operație: rezultatele unui studiu randomizat. Jurnalul American de Obstetrică și Ginecologie. 1 februarie 2015;212(2):194-e1.