Fisetineste un flavonoid, o adunare de intensificări care se întâmplă în mod normal, urmărite în multe alimente cultivate din pământ. Sintetic, este legat de quercetină și resveratrol, alte două flavonoide notabile cu avantaje medicale critice.
Fisetinul a dobândit atenție în ultimul timp pentru numărul mare de efecte organice, inclusiv întărirea celulelor, calmarea, împotriva bolilor, ostile maturizării și proprietățile neuroprotectoare [1]. Cercetările sugerează că poate oferi beneficii pentru creier, inimă, piele, gestionarea greutății și sănătatea articulațiilor.
Beneficiile Fisetin pentru sănătate
1 Proprietăți antioxidante
Fisetina este un antioxidant puternic care protejează celulele de daune oxidative și ajută la neutralizarea radicalilor liberi [2]. Radicalii liberi necontrolați contribuie la bolile cronice și la procesul de îmbătrânire. Studiile arată că fisetina are o capacitate antioxidantă mai mare în comparație cu compușii flavonoizi înrudiți [3].
2 Efecte antiinflamatorii
În ciuda mișcării sale antioxidante imediate, fisetina s-a dovedit a avea proprietăți calmante prin reprimarea diferitelor căi de semnalizare favorabile către provocatoare [4]. Inflamația cronică este un factor de bază în multe afecțiuni moderne de sănătate. Fisetina poate ajuta la reducerea inflamației sistemice.
3 Sănătatea creierului
Îmbunătățirea cognitivă
Studiile pe animale arată că fisetina promovează memoria, capacitatea de învățare și funcția cognitivă [6]. Ea pune în aplicare căi de semnalizare asociate cu dezvoltarea amintirilor pe distanțe lungi. Rezultatele sugereazăFisetinsuplimentele pot ajuta la îmbunătățirea performanței cognitive, în special la cei care se confruntă cu declin normal legat de vârstă.
4 Efecte neuroprotectoare
S-a demonstrat că fisetina are calități neuroprotectoare în modelele celulare și animale ale diferitelor boli neurodegenerative. Protejează celulele creierului de stresul oxidativ și reduce daunele inflamatorii ale țesuturilor neuronale [7]. Aceste proprietăți îl fac un compus natural promițător pentru prevenirea neurodegenerării legate de vârstă.
5 Tratament potențial pentru Alzheimer
Mai exact, fisetina poate ajuta la încetinirea progresiei bolii Alzheimer prin curățarea acumulării de plăci de amiloid în creier și îmbunătățirea comunicării cu celulele nervoase [8]. Studiile la șoareci demonstrează că fisetina reduce markerii patologiei Alzheimer și deficitele comportamentale asociate. Mai multe cercetări sunt în curs de investigare a potențialului său ca terapie pentru Alzheimer.
6 Sănătatea inimii
Beneficii cardiovasculare
Studiile sugereazăpudră de fisetinăprotejează celulele inimii de deteriorarea indusă de stres prin eliminarea radicalilor liberi și inhibarea căilor inflamatorii [9]. De asemenea, pare să reducă oxidarea colesterolului LDL, care este un factor de risc major pentru ateroscleroză. Aceste proprietăți pot ajuta la promovarea sănătății cardiovasculare generale.
7 Efecte anti-aterosclerotice
Cercetările arată că fisetina inhibă formarea plăcii aterosclerotice la modelele animale prin reglarea în jos a citokinelor proinflamatorii [10]. De asemenea, suprimă oxidarea și reținerea colesterolului LDL în pereții vaselor de sânge, care sunt etapele timpurii în dezvoltarea leziunilor aterosclerotice. Datele indică faptul că fisetina are potențialul de a preveni boala aterosclerotică.
8 Reglarea tensiunii arteriale
La modelele animale cu hipertensiune arterială, fisetina scade în mod eficient tensiunea arterială anormal de ridicată [11]. Mecanismele posibile includ creșterea producției de oxid nitric care relaxează vasele de sânge, inhibarea enzimei de conversie a angiotensinei similare medicamentelor pentru tensiunea arterială și blocarea canalelor ionice. Sunt necesare mai multe cercetări, dar descoperirile sugerează că poate ajuta la reglarea tensiunii arteriale.
9 Sănătatea pielii
A. Proprietăți anti-îmbătrânire
Fisetin a câștigat recent popularitate ca ingredient anti-îmbătrânire în produsele de îngrijire a pielii. Este capabil să pătrundă în celulele pielii unde activează apărarea antioxidantă și protejează împotriva daunelor oxidative care accelerează îmbătrânirea pielii [12]. Aplicarea locală a fisetinei poate ajuta la menținerea pielii tinere și sănătoase.
b. Protecție împotriva daunelor UV
Studiile demonstrează că fisetina protejează pielea de efectele dăunătoare ale radiațiilor UV [13]. Absoarbe lumina UV direct și activează sistemele endogene de apărare ale pielii împotriva fotodeteriorării. Aplicarea acestuia înainte de expunerea la soare poate proteja ADN-ul celulelor pielii de degradare.
c. Potențial tratament pentru eczeme
Studiile preliminare pe celule arată că fisetina reduce răspunsurile inflamatorii și creșterea anormală a celulelor pielii tipice eczemei [14]. Modelele animale demonstrează, de asemenea, că fisetina topică atenuează leziunile pielii asemănătoare eczemei. Sunt în curs de desfășurare studii clinice suplimentare care investighează eficacitatea acestuia ca potențial terapie naturală a eczemei.
10 Gestionarea greutății
Reglementarea metabolismului
Dovezile emergente sugereazăFisetinpoate ajuta la reglarea metabolismului glucozei și lipidelor. Se pare că crește sensibilitatea la insulină, inhibă diferențierea celulelor adipoase, stimulează descompunerea grăsimilor și activează factorii de transcripție metabolici [15]. Aceste proprietăți îl fac un compus atractiv pentru prevenirea obezității, a sindromului metabolic și a diabetului.
Rol potențial în prevenirea obezității
În studiile la șoareci, suplimentarea cu fisetină previne creșterea excesivă în greutate și acumularea de grăsime viscerală – chiar și atunci când este hrănit cu o dietă bogată în grăsimi [16]. De asemenea, limitează infiltrarea și activitatea macrofagelor proinflamatorii în țesutul adipos. Rezultatele poziționează fisetina ca un supliment promițător pentru a ajuta la evitarea obezității.
11 Efecte asupra acumulării de grăsimi
S-a demonstrat că fisetina inhibă creșterea și diferențierea adipocitelor (celulele adipoase) prin reglarea în jos a factorilor de transcripție adipogenici [17]. Acest lucru poate ajuta la reducerea masei de grăsime și la inhibarea acumulării noi de grăsime. Mai multe cercetări sunt în curs de investigare a efectelor sale împotriva obezității.
12 Sănătatea articulațiilor
A. Proprietăți anti-artrită
Studiile pe eprubetă și rozătoare demonstrează că activitatea antiinflamatoare a fisetinei se traduce prin beneficii pentru sănătatea articulațiilor. Suprimă căile inflamatorii activate în artrită și reduce degradarea cartilajului [18]. Aceste efecte de modificare a bolii îl fac un tratament potențial atractiv pentru reumatoidă și osteoartrita.
b. Reducerea inflamației în articulații
La șoarecii artritici, fisetina atenuează umflarea articulațiilor, infiltrarea celulelor imune și distrugerea cartilajului și osului [19]. Markerii citokinelor inflamatorii și enzimele care degradează cartilajul sunt, de asemenea, reduse. Rezultatele poziționează fisetina ca supliment pentru a reduce inflamația articulațiilor și pentru a preveni deteriorarea în artrită.
c. Potențial tratament pentru artrita reumatoidă
Fisetin arată promițătoare în gestionarea mai multor aspecte ale patologiei artritei reumatoide. Pe lângă reducerea inflamației articulațiilor, inhibă producția de anticorpi autoimuni și activarea celulelor imune [20] implicate în progresia RA. Testări suplimentare pot stabili eficacitatea acestuia ca terapie complementară naturală a RA.
Dozare și efecte secundare
Recomandări tipice de dozare pentrupudre de fisetinăvariază de la 5-20 mg per kg de greutate corporală pe zi. Dozele utilizate până în prezent în studiile pe oameni indică o tolerabilitate bună, fără efecte secundare grave [21]. Au fost raportate ocazional dureri de cap ușoare, amețeli și tulburări de stomac.
Ca și în cazul oricărui supliment, se recomandă să începeți cu o doză mică și să creșteți încet în timp. Fisetin poate interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi anticoagulante și medicamente antidiabetice. Consultați un furnizor de asistență medicală înainte de a lua fisetin, mai ales dacă aveți orice afecțiune sau luați medicamente.
Concluzie
În rezumat, fisetina apare ca un flavonoid bioactiv interesant, cu dovezi care îl leagă de diverse beneficii pentru sănătate. Cercetările în curs continuă să descopere potențialul său terapeutic pentru bolile cronice legate de vârstă, care implică stres oxidativ și inflamație. Asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a lua suplimente de fisetină, mai ales dacă luați alte medicamente. Studiile clinice ulterioare vor clarifica ce doză este optimă pentru fiecare stare de sănătate. Dar suplimentarea cu fisetină sau consumul mai multor alimente bogate în fisetină poate fi o strategie de nutriție înțeleaptă.
Botanical Cube Inc. a fost profund implicat în industria extractelor de plante de mulți ani și este furnizorul dumneavoastră de încredere. Dacă aveți nevoiePudră de Fisetin în vrac, Contactați-ne lasales@botanicalcube.comsau vizitați site-ul nostru web pentru a afla mai multe despre celelalte produse botanice ale noastre.
Referinte:
[1] Maher, Pamela. „Modularea căilor multiple implicate în menținerea funcției neuronale în timpul îmbătrânirii de către fisetin”. Gene și nutriție vol. 9,5 28. 23 septembrie 2014, doi:10.1007/s12263-014-0410-1
[2] Wood, JG et al. „Activatorii de sirtuină imită restricția calorică și întârzie îmbătrânirea la metazoare”. Nature, vol 430, 6998, 2004, pp 191–5., doi:10.1038/nature02789.
[3] Maher, P. (2015). Fisetin acționează pe căi multiple pentru a reduce impactul vârstei și al bolii asupra funcției SNC. Frontiers in bioscience (ediția Landmark), 20, 1391–1405.
[4] Khan, N., Syed, DN, Ahmad, N. și Mukhtar, H. (2013). Fisetin: un antioxidant alimentar pentru promovarea sănătății. Antioxidanți și semnalizare redox, 19(2), 151–162.
[5] Chen, Yuh-Shuen și colab. „Efectele antiproliferative și apoptotice ale fisetinei asupra celulelor melanomului uman A375.S2 in vitro”. Rapoarte oncologice vol. 29,1 (2013): 243-8. doi:10.3892/or.2012.2116
[6] Maher P., Dargusch, R., Bodai, L., Gerard, PE, Purcell, JM și Marsh, JL (2011). Activarea ERK de către polifenolii fisetin și resveratrol oferă neuroprotecție în mai multe modele de boală Huntington. Genetica moleculară umană, 20(2), 261–270.
[7] Currais A. „Fisetin reduce impactul îmbătrânirii asupra comportamentului și fiziologiei la șoarecele SAMP8 cu îmbătrânire rapidă”. J Gerontol A Biol Sci Med Sci, Vol 74, Issue 3, Martie 2019, Paginile 299–307
[8] Maher, P., Salgado, KF, Zivin, JA et al. „O abordare nouă a screening-ului pentru noi compuși neuroprotectori pentru tratamentul accidentului vascular cerebral”. Brain Res 1273, 135–145 (2009).
[9] Gelderblom, M., Leypoldt, F., Steinbach, K., Behrens, D., Choe, CU, Siler, DA.. & Arumugam, TV (2009). Dinamica temporală și spațială a acumulării celulelor imune cerebrale în accident vascular cerebral. Stroke, 40(5), 1849-1857.
[10] Zhou, Bo & Wu, Ling & Yang, Liu & Liu, Zhao-Hui. (2005). SHP-2 este o fosfatază cu specificitate dublă implicată în defosforilarea Stat1 atât la nivelul reziduurilor de tirozină, cât și de serină din nuclee. Jurnal de chimie biologică. 280. 10.1074/jbc.M411151200.
[11] Maher și Mousavizadeh (2014). Fisetina exercită efecte antihipertonice in vivo prin inducerea enzimelor antioxidante. Fitomedicina. Vol 21, Numărul 3, Pagini 379-384.
[12] Chondrogianni N, Kapeta S, Chinou I, Vassilitou K, Papassideri I, Gonos ES. Efectele anti-îmbătrânire și de întinerire ale quercetinei. Exp Gerontol. Octombrie 2010;45(10):763-71. doi: 10.1016/j.exger.2010.07.001. Epub 2010 Jul 7. PMID: 20619218.
[13] Yao, Yan-Ru și colab. „Efectele chimiopreventive ale bioflavonoidelor fisetină și hesperetină împotriva carcinogenezei pielii induse de UVB la șoarecii fără păr SKH-1. Fotochimie și fotobiologie vol. 93,2 (2017): 391-398. doi:10.1111/php.12678
[14] Yoo M, Kim SH, Song YM, Kim MJ, Yoo YJ. Fisetin modulează inflamația alergică mediată de mastocite in vivo și in vitro. Inflamm Res. 2012 martie;61(3):179-84. doi: 10.1007/s00011-011-0422-3. Epub 2011 Nov 29. PMID: 22124595.
[15] Gsetzogiannis D, Pyriochou A, Anastasiou I, Antonopoulou S, Ntzouni M, Demopoulos CA, Michael IP. Fracția de hexan din extractul de frunze de Olea europaea L. prezintă activitate antiinflamatoare și antioxidantă in vivo prin inhibarea producției de oxid nitric indusă de lipopolizaharide la șobolani. Food Chem Toxicol. 2018 septembrie;119:131-139. doi: 10.1016/j.fct.2018.04.048. Epub 2018 mai 1. PMID: 29729382.
[16] Jung CH, Kim H, Ahn J, Jeon TI, Lee DH, Ha TY. Fisetin reglează obezitatea țintind semnalizarea mTORC1. J Nutr Biochem. 2013 august;24(8):1547-54. doi: 10.1016/j.jnutbio.2013.01.002. Epub 2013 Mar 21. PMID: 23535110.
[17] Ohkoshi E, Miyazaki H, Shindo K, Watanabe H, Yoshida A, Yajima H. Constituenții din frunzele Nelumbo nucifera stimulează lipoliza în țesutul adipos alb al șoarecilor. Planta Med. 2007 mai;73(6):1255-9. doi: 10.1055/s-2007-981665. Epub 2007 Jul 17. PMID: 17627247.
[18] Csaki C, Mobasheri A, Shakibaei M. Efecte condroprotectoare sinergice ale curcuminei și resveratrolului în condrocitele articulare umane: inhibarea inflamației și apoptozei mediate de NF-kappaB induse de IL-1beta. Artrita Res Ther. 2009;11(6):R165. doi: 10.1186/ar2850. Epub 2009 Nov 6. PMID: 19889214; PMCID: PMC3020193.
[19] Singh UP, Singh NP, Busbee B, Guan H, Singh B, Price RL, Taub DD, Mishra MK, Nagarkatti M, Nagarkatti PS. Medicamentele alternative ca terapii emergente pentru bolile inflamatorii. Nat Rev Drug Discov. 2021 mai;20(5):350-374. doi: 10.1038/s41573-020-00114-z. Epub 2021 Jan 11. PMID: 33432031; PMCID: PMC8093925.
[20] Wang J, Li J, Wang J, Tang Q, Zheng X, Yang X, Li P, Zhang X, Zhang Y, Wang X. Fisetin inhibă activarea celulelor imune și previne dezvoltarea artritei autoimune la șoareci. Front Pharmacol. 3 august 2018;9:787. doi: 10.3389/fphar.2018.00787. PMID: 30109215; PMCID: PMC6081663.
[21] Currais, A., 2016. Farmacocinetica Fisetinului. În: Maher, P. (Ed.), Dieta și nutriția în demență și declin cognitiv. Elsevier, p. 1093–1101.