Pulbere de coarne de cerbeste un supliment derivat din coarnele de căprioare tinere sau de elan înainte ca acestea să se întărească complet. Catifea coarnelor de cerb se referă la țesutul moale, acoperit cu păr de pe coarne, înainte ca acestea să devină os solid. Acest țesut conține nutrienți precum proteine, aminoacizi, minerale și factori de creștere despre care unii susțin că oferă beneficii pentru sănătate. În acest articol, vom explora ce este pulberea de coarne de cerb, utilizările propuse, beneficiile potențiale, considerentele de siguranță și multe altele.
Definiție și context
Pulberea de coarne de cerb se livrează prin zdrobirea țesutului de catifea corn într-o pulbere fină. Pulberea poate fi apoi consumată singură, adăugată în smoothie-uri sau shake-uri de proteine sau încorporată în suplimente. De asemenea, este accesibil și extricarea colților de cerb, care gândește sau desprinde părți explicite din catifea.
Medicina tradițională chineză a folosit praf de coarne de cerb de mai bine de 2,000 ani. A fost acceptat să susțină yin-ul, să întărească rinichii și ficatul și să trateze lipsa de chi sau de energie. Beneficiile potențiale ale pulberii de coarne de cerb pentru performanța atletică, forța, rezistența și recuperarea musculară determină utilizarea sa actuală. Oricum ar fi, încă este necesară o examinare mai mare a viabilității și bunăstării sale la oameni.
Beneficii nutriționale și pentru sănătate
Pulberea de coarne de cerb este supliment groasă și conține multe amestecuri propuse pentru a oferi avantaje medicale:
- Proteine Proteinele de colagen sunt blocurile structurale ale pielii, oaselor, cartilajului și altor țesuturi și toate prosoapele din coarne de cerb le conțin. De asemenea, conține diferite proteine și aminoacizi semnificativi pentru dezvoltare și fixare.
Glicozaminoglicani Prin sprijinirea cartilajului, aceste compozite pot susține sănătatea articulațiilor, oaselor și mușchilor.
- Minerale - Coltul de cerb conține calciu, magneziu, zinc, fier, potasiu și seleniu. Aceste minerale susțin consistența oaselor, capacitatea de siguranță, capacitatea musculară și asta este doar dimineața.
- Factori de dezvoltare Cornucopia de cerb conține IGF- 1(factor de dezvoltare asemănător insulinei 1), FGF (factori de dezvoltare a fibroblastelor) și EGF (factor de dezvoltare epidermică). Acestea pot ajuta la stimularea creșterii și refacerii celulelor. Cu toate acestea, efectele lor asuprapulbere de coarne de cerbnecesită mai mult studiu.
Unele beneficii propuse ale pulberii de coarne de cerb includ:
- Performanță atletică - Mulți susțin că pudra de coarne de cerb poate îmbunătăți puterea, rezistența, viteza și timpul de recuperare, posibil datorită profilului său nutrițional. Dar studiile umane sunt limitate.
- Creștere musculară - prezența aminoacizilor, a IGF-1 și a altor factori de creștere poate ajuta la susținerea sintezei proteinelor musculare și a masei corporale slabe. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe examinări clinice.
- Bunăstarea articulațiilor - Amestecurile precum sulfatul de condroitin și glucozamina din pulberea de coarne de cerb ar putea ajuta la susținerea bunăstării articulațiilor și a ligamentelor. Dar sunt necesare studii suplimentare.
- Funcția imunitară - Unele cercetări inițiale indică că pulberea de coarne de cerb poate ajuta la stimularea activității celulelor imune. Dar mai sunt necesare studii umane mai ample.
- Piele și păr - Proteinele de colagen pot susține elasticitatea pielii. Și factorii de creștere pot stimula creșterea și grosimea foliculilor. Dar lipsesc datele umane.
Deși sunt promițătoare, studiile umane mai mari și de calitate superioară asupra pulberii de coarne de cerb sunt încă necesare pentru a verifica multe dintre beneficiile sale propuse.
Considerații privind doza și siguranța
Când luațipulbere de coarne de cerbsuplimente, trebuie respectate regulile de dozare adecvate:
- Se recomandă în mod obișnuit dozarea generală de - 250-500 mg o dată sau de două ori pe zi, fie singură, fie în suplimente. Doze de până la 1500 mg pe zi au fost studiate la sportivi fără efecte adverse majore.
- Ciclism - Unii recomandă să luați pulbere de coarne de cerb în cicluri, cum ar fi 6-8 săptămâni și 4 săptămâni libere, pentru a evita dezvoltarea unei toleranțe. Dar nu există dovezi clinice care să susțină ciclismul.
Există câteva considerații de siguranță de care trebuie să țineți cont cu pulberea de coarne de cerb:
- Calitate - Cumpărați doar de la furnizori legitimi. Asigurați-vă că nu există umpluturi sau alți aditivi în produs.
- Efecte secundare - În studiile de cercetare, efectele secundare au fost neglijabile, dar pot include migrene, furnicături sau stomac enervat la doze mari. Utilizarea finală presupunând că apar răspunsuri surprinzătoare.
- Produse chimice - Pulberea de coarne de cerb ar trebui să fie ținută departe de cei cu circumstanțe chimice delicate, cum ar fi boala de sân, din cauza prezenței IGF-1.
- Probleme de sânge - Din cauza unui ipotetic pariu de drenaj extins, cei cu mizerie de coagulare a sângelui sau care folosesc anticoagulante ar trebui să se antreneze cu pudră de coarne de cerb.
- Alergii - Cei cu alergii la derivatele de cerb ar trebui să evite produsele din catifea coarne de cerb. Începeți cu o mică porțiune pentru a testa orice răspunsuri.
Consiliați continuu un specialist înainte de a luapulbere de coarne de cerb, în special dacă luați orice rețetă sau aveți o problemă medicală ascunsă. Doamnele însărcinate sau care alăptează ar trebui să stea departe de utilizarea acestuia din cauza absenței cercetărilor de securitate. Studiile pe termen lung pe oameni încă lipsesc, în ciuda faptului că pulberea de coarne de cerb este în general considerată sigură pentru utilizare pe termen scurt, la dozele recomandate.
Surse alimentare și suplimente
Pulberea de coarne de cerb nu este disponibilă în sursele de hrană integrală și trebuie luată ca supliment:
- Pudră - Pudra de catifea pură de coarne de cerb oferă cea mai directă sursă, dar are un gust neplăcut, de vânat. Poate fi amestecat în smoothie-uri sau shake-uri de proteine.
- Capsule - Pulberea încapsulată este cea mai comună formă suplimentată. Comoditatea capsulelor face dozarea ușoară, fără gust neplăcut.
- Extract - Extractul de coarne de cerb concentrează anumiți compuși precum IGF-1. Cu toate acestea, potența extractului poate varia foarte mult între produse.
La alegerea unuipulbere de coarne de cerbsupliment, selectați produse de la producători consacrați cu practici de aprovizionare curată și teste de calitate de la terți. Câteva articole pot, de asemenea, să consolideze pulberea de coarne de cerb cu fixări corelative cum ar fi colagenul, glucozamină sau turmericul.
Concluzie
Pudra de catifea de coarne de cerb contine un profil hranitor bogat si amestecuri bioactive propuse pentru a ajuta la executia atletica, cresterea masei musculare, bunastarea articulatiilor si diferite avantaje. Cu toate acestea, investigațiile umane de amploare enormă sunt încă de așteptat să confirme un număr semnificativ din impacturile propuse. Când utilizați pulbere de coarne de căprioară ca supliment, asigurați-vă că urmați doza recomandată și consultați un medic, mai ales dacă luați medicamente sau aveți o stare de sănătate existentă. În timp ce încă sunt necesare mai multe examinări, pulberea de căprioare este în general sigură atunci când este utilizată în mod corespunzător ca o caracteristică a unui mod de viață solid și dinamic. La fel ca în cazul oricărei îmbunătățiri, controlul este esențial.
Concentrați-vă pe personalizarea soluțiilor pentru clienți. Botanical Cube Inc. are 3 centre independente de cercetare și dezvoltare și finalizează mai multe proiecte noi în fiecare an, oferind clienților o varietate de soluții. Botanical Cube Inc. servește clienți din peste 100 de țări și regiuni și în peste 500 de industrii. Calitatea și serviciile noastre au fost bine primite de clienți. Contactați Botanical Cube Inc., o companie de renumeproducător de pulbere de coarne de cerb în vrac, dacă sunteți în căutarea unui furnizor de încredere. Pentru mai multe informații sau pentru a plasa o comandă, vă rugăm să ne contactați lasales@botanicalcube.com.
Referinte:
1. Deer Horn Velvet: O privire de ansamblu asupra problemelor, preocupărilor, siguranței și eficacității Am J Nutraceuticals Varietăți de alimente utilitare. 2018;1(3).
2. Utilizarea amestecurilor antlerogene de catifea în vânat. 2020;42(4): Strength Cond J. Development Calculate Content Items Tusk Velvet. NZ Vet J. 2016;64(2):118-122.
4. Efectele polipeptidei de coarne de catifea asupra performanței de anduranță a șoarecilor și a stresului metabolic frontal Physiol. 2017;8:886.
5. Munca concentratului de catifea din corn de cerb în tratamentul osteoartritei: un studiu eficient al preliminariilor controlate aleatoriu. Supliment BMC Medicament alternativ. 2014;14:295.
6. Investigații clinice umane asupra elementului de dezvoltare epidermică (EGF) obținut de la Deer Prong Velvet. Clinical Pharmacology 2012;52(7):1029-1037.
7. Un audit ordonat bazat pe dovezi al articolelor din colți de căprioară de catifea, prin efortul coordonat de explorare standard obișnuită. J Diet Suppl. 2012;9(2):151-188.
8. Dezvoltarea asemănătoare insulinei Calculează I Articole de cerb: Sugestii pentru concurenți, Metodologii logice și Normalizare. Bioanaliza. 2013;5(9):1093-1098.
9. Peptide de corn de catifea de cerb: părți proteice și avantajele lor probabile. NZJ Sci. 2013;56(4):251-260.
10. Impactul suplimentelor de catifea de cerb din Noua Zeelandă asupra sintezei corpului, rezistenței și execuției anaerobe de mare impact și maxim. Propulsează în evaluarea capacității mușchilor scheletici. 2015; 1:103-129.