Boswellia serrata, cunoscută și sub numele de tămâie indiană sau Salai guggal, este un copac originar din India care produce rășină care conține compuși activi numiți acizi boswellici. Extractele obținute din această rășină au fost folosite de secole în medicina ayurvedică indiană pentru proprietățile lor antiinflamatorii, anti-artritice și analgezice. Astăzi,extracte de boswellia serratasunt în creștere în popularitate ca suplimente naturale pentru a sprijini răspunsul sănătos la inflamație, funcția creierului și multe altele.
Înțelegerea extractului de Boswellia Serrata
Boswellia Serrata este un arbore ramificat moderat până la mare, care se găsește în regiunile muntoase uscate din India, Africa de Nord și Orientul Mijlociu. Arborele produce o rășină de gumă care curge din inciziile făcute în scoarță. Această rășină este apoi recoltată și purificată pentru a produce extracte concentrate de boswellia serrata care conțin ingredientele active cheie, acizii boswellici. Acești acizi triterpenici pentaciclici puternici sunt considerați sursa beneficiilor terapeutice ale boswelliei.
Pe lângă acizii boswellici, extractele de boswellia conțin și alți compuși benefici precum polizaharidele, uleiurile volatile și flavonoidele. Combinația acestor substanțe fitochimice naturale îi conferă boswelliei proprietățile sale puternice antiinflamatorii, antioxidante și de modulare a sistemului imunitar. Prin inhibarea enzimelor proinflamatorii precum 5-LOX și prin reglarea răspunsului imunitar, extractele de boswellia pot ajuta la tratarea cauzelor fundamentale din spatele unor afecțiuni precum artrita, astmul, boala inflamatorie intestinală și multe altele.
1 Importanța Boswellia Serrata în promovarea bunăstării
Având în vedere că inflamația cronică este acum legată de aproape toate bolile majore, găsirea unor modalități sigure și eficiente de reglare a răspunsului inflamator este cheia pentru îmbunătățirea sănătății și a bunăstării generale. Extractele de Boswellia serrata sunt deosebit de promițătoare în acest sens. Practicile tradiționale ayurvedice s-au bazat pe aceste extracte pentru a susține articulațiile sănătoase, circulația, digestia și respirația de mii de ani. Acum, cercetările moderne confirmă și puternicele abilități antiinflamatorii și protectoare ale boswelliei. Suplimentarea regulată poate ajuta la menținerea echilibrului delicat între inflamația necesară și excesivă pentru o sănătate optimă.
2 ingrediente active din extractul de Boswellia Serrata
După cum sa menționat, ingredientele active cheie din boswellia despre care se crede că sunt responsabile pentru efectele sale terapeutice sunt acizii triterpenici pentaciclici, în principal:
Acizi boswellici:
- 11-keto- -acid boswellic (KBA)
- Acid acetil- -boswellic
- Acid acetil- -boswellic
În cercetări s-a demonstrat că acești acizi boswellici inhibă enzimele proinflamatorii cum ar fi 5-lipoxigenaza (5-LOX). Procedând astfel, ele ajută la reglarea producției de leucotriene inflamatorii legate de afecțiuni precum artrita, astmul și bolile inflamatorii intestinale. Acizii boswellici pot sprijini, de asemenea, circulația sanguină sănătoasă la articulații, creier și alte țesuturi, prevenind agregarea trombocitelor și promovând vasodilatația.
3 Alți compuși bioactivi:
- Flavonoide - Oferă suport antioxidant
- Uleiuri esențiale - Contribuie cu beneficii antiinflamatorii, antimicrobiene și analgezice
- Polizaharide - Modulează răspunsul imun
Împreună cu acizii boswellici, acești compuși dauextract de boswellia serrataabilitățile sale de protecție. Concentrațiile și potențele exacte depind de calitatea metodelor de extracție. Tehnicile ayurvedice tradiționale implică pași de fierbere, filtrare și distilare care necesită mult timp, menite să păstreze acizii fragili și să sporească eficiența extracției în comparație cu metodele moderne de solvenți.
1 Mecanisme de acțiune în organism
Odată ingerate, ingredientele bioactive ale Boswellia serrata călătoresc prin fluxul sanguin prezentând efecte sistemice antiinflamatorii, antioxidante și de reglare la nivel molecular. În interiorul celulelor, acizii boswellici inhibă producerea și eliberarea multor mesageri chimici pro-inflamatori, cum ar fi leucotrienele, prostaglandinele, interleukinele și TNF-alfa. Ele pot influența, de asemenea, expresia genelor legate de inflamație și răspunsul imun. În afara celulelor, boswellia aduce beneficii sănătății țesuturilor prin sprijinirea fluxului sanguin sănătos prin efectele sale asupra endoteliului vascular și a trombocitelor. Aceste mecanisme multimodale fac acizii boswellici valoroși pentru abordarea problemelor inflamatorii cronice.
2 Dozaj recomandat
În prezent, nu există ghiduri oficiale de dozare pentru boswellia. Majoritatea studiilor care demonstrează beneficiile terapeutice utilizează doze între 200-400mg de extract de boswellia serrata zilnic, uneori împărțite în mai multe doze. Formele de tablete și capsule sunt frecvente. Când se utilizează rășina în sine, pot fi necesare doze de până la 1 gram pe zi din cauza biodisponibilității mai scăzute în comparație cu extractele. Urmați întotdeauna recomandările producătorului, mai ales atunci când sunt combinate cu alte suplimente.
În mod ideal, doza ar trebui să fie adaptată individului în funcție de masa corporală, afecțiunea care este tratată și alte medicamente/botanice cu care le combină. Deși în general este bine tolerat, există întotdeauna potențialul de interacțiuni cu alte medicamente metabolizate prin ficat. Cei care utilizează anticoagulante, antiinflamatoare sau chimioterapice ar trebui să fie deosebit de precauți și să consulte furnizorul de asistență medicală înainte de a începe orice supliment nou.
Beneficiile pentru sănătate ale extractului de Boswellia Serrata
Cu amestecul său puternic de acizi activi, uleiuri și nutrienți,extract de boswellia serrataoferă beneficii terapeutice multiple:
Proprietăți antiinflamatorii
1 Reducerea inflamației și a durerii articulare
Proprietățile antiinflamatorii ale acizilor boswellici s-au dovedit deosebit de promițătoare în cercetările asupra formelor de artrită atribuite inflamației cronice. Prin inhibarea enzimelor 5-LOX proinflamatorii și reglarea leucotrienelor, s-a descoperit că extractele de boswellia reduc inflamația și deteriorarea articulațiilor din cauza artritei reumatoide și osteoartritei. Acest lucru duce la îmbunătățiri semnificative ale durerilor articulare, rigidității și mobilității. Studiile comparative demonstrează, de asemenea, eficacitate și siguranță similare cu tratamentele convenționale cu AINS, cu mai puține efecte secundare.
Potential ca tratament natural pentru bolile inflamatorii
În plus față de artrită, cercetările timpurii indică faptul că boswellia poate fi promițătoare ca tratament alternativ pentru alte tulburări inflamatorii, cum ar fi astmul, bolile inflamatorii intestinale, inflamația neurologică și chiar anumite afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul și eczema, prin reducerea inflamației mediate de leucotriene, stimularea fluxului sanguin, și stabilizarea mastocitelor. Dozele standardizate între 200-400mg par cele mai eficiente pe baza constatărilor clinice de până acum.
2 Suport pentru sistemul imunitar
Efecte asupra răspunsului imun și producției de citokine
Dincolo de reglarea inflamației, extractele de boswellia prezintă și proprietăți imunomodulatoare. Prin influențarea modelelor de distribuție a volumului particulelor în limfocitele splinei și producția de citokine, acizii boswellici pot regla în mod benefic răspunsul imun. Acest lucru ajută la reglarea reacțiilor la amenințările externe de la agenți patogeni, iritanți și disfuncții celulare care conduc la o apărare controlată, mai degrabă decât la inflamație necontrolată.
3 Potenţial de utilizare în prevenirea infecţiilor
Prin aceste funcții de susținere imuno, cercetările timpurii pe celule și animale indică faptul că suplimentarea profilactică cu Boswellia serrata poate ajuta la prevenirea anumitor infecții bacteriene și virale, cum ar fi pneumonia, meningita, gonoreea, herpesul și hepatita. Mai sunt necesare cercetări pentru a confirma eficacitatea preventivă la om.
4 Sănătatea creierului și funcția cognitivă
Efecte asupra fluxului sanguin cerebral și neuroprotecție
Circulația deficitară, deteriorarea oxidativă, neuroinflamația și neurodegenerarea stau la baza multor tulburări cognitive, de la demență la depresie. Capacitatea acizilor boswellici de a stimula fluxul sanguin cerebral și de a proteja țesutul neural prin mecanisme antioxidante și antiinflamatorii arată beneficii promițătoare pentru sănătatea neurologică și cogniție. Studiile pe animale confirmă efectele neuroprotectoare ale boswelliei care au ca rezultat îmbunătățirea învățării, reținerea memoriei și reglarea dispoziției. Studiile timpurii pe oameni demonstrează, de asemenea, o reducere a anxietății și îmbunătățiri ale concentrației în doar 30 de zile atunci când se suplimentează cu boswellia.
5 Potențial de utilizare pentru îmbunătățirea memoriei și a concentrării
Cu numeroși factori implicați în declinul cognitiv legat de vârstă, combinația boswelliei de beneficii circulatorii, antiinflamatorii și antioxidante o fac un potențial terapie adjuvantă atractivă. Mai sunt necesare cercetări, dar aceste beneficii neurologice preliminare dau credibilitate practicii tradiționale ayurvedice de a folosi boswellia pentru a stimula concentrarea, memoria și starea de spirit.
Efecte secundare și precauții
Boswellia este, în general, bine tolerată de către adulții sănătoși, la dozele recomandate, pe baza istoricului său lung de utilizare în medicina ayurvedică și a descoperirilor clinice recente. Cu toate acestea, sunt necesare câteva măsuri de precauție:
Efectele adverse posibile includ tulburări digestive, greață, reflux acid/arsuri la stomac, balonare, diaree sau constipație atunci când sunt administrate oral. Aplicați local în tratarea inflamației localizate pentru a evita reacțiile sistemice. Începeți cu cele mai mici doze terapeutice.
Evitați în timpul sarcinii sau alăptării, cu excepția cazului în care lucrați cu un medic instruit din cauza lipsei de cercetare privind siguranța. Poate crește fluxul menstrual.
Se recomandă prudență pentru oricine care utilizează medicamente antiplachetare sau anticoagulante sau cu tulburări de sângerare, deoarece boswellia poate încetini coagularea sângelui. Nu mai luați cu cel puțin 2 săptămâni înainte de orice procedură programată. Monitorizați îndeaproape INR.
Inhibarea moderată a citocromului P450 3A4 ar putea afecta metabolismul anumitor produse farmaceutice, inclusiv chimioterapice, blocante ale canalelor de calciu, benzodiazepine, statine și antivirale, dacă sunt luate concomitent. Verificați interacțiunile.
Dacă apare o reacție alergică, întrerupeți utilizarea. Solicitați asistență medicală pentru umflarea severă a gâtului, dificultăți de respirație sau alte simptome acute.
Discutați întotdeauna despre adăugareExtract de Boswellia Serratasau alte suplimente pe bază de plante cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală mai întâi dacă gestionați o afecțiune cronică de sănătate sau luați medicamente pe bază de rețetă pentru a asigura măsurile de precauție adecvate pe baza profilului dumneavoastră personal de sănătate.
Concluzie
Cu concentrația sa substanțială de 3-5% rășinoasă de acizi boswellici puternici și compuși botanici de susținere, extractele purificate de gumă de boswellia serrata și-au câștigat pe bună dreptate un loc în medicina integrativă modernă. Investigații extinse asupra mecanismelor moleculare de acțiune, împreună cu numeroase studii clinice pozitive pe oameni, susțin aplicațiile tradiționale ayurvedice pentru boswellia în gestionarea răspunsului inflamator sănătos; promovarea funcției articulare confortabile, mobilității și circulației; susținerea sănătății și acuității neurologice; reglarea răspunsului imun; și posibil chiar prevenirea anumitor tipuri de infecții atunci când sunt luate profilactic. Totuși, acesta este doar vârful aisbergului vindecător când vine vorba de potențialul terapeutic al Boswellia serrata.
Cercetările în curs continuă să descopere modalitățile complexe în care acești acizi boswellici interacționează cu cascadele de inflamație celulară, producția de citokine, expresia genelor, dinamica circulației, conectivitatea neuronală și bio-rețelele de protecție în întregul corp. Pe măsură ce înțelegerea noastră a fito-farmacologiei holistice se adâncește, la fel se va aprofunda și capacitatea noastră de a valorifica farmacopeea vie a naturii pentru prevenire și terapie țintită. Boswellia serrata servește ca un prim exemplu - înrădăcinată în vechime, dar promițătoare pentru viitor.
Dacă sunteți interesat să cumpărațiExtract de Boswellia Serrata, dacă sunteți în căutarea unui furnizor de încredere, contactați Botanical Cube Inc. Pentru mai multe date sau pentru a trimite o solicitare, vă rugăm să ne contactați lasales@botanicalcube.com. Asigurăm o producție adevărată, stabilă, în masă, prin utilizarea de materii prime autentificate, tehnologie avansată de producție optimizată și operând instalații avansate în strictă conformitate cu standardele internaționale de calitate.
Referinte:
1. Siddiqui MZ. Boswellia serrata, un agent antiinflamator implicit o prezentare generală. Indian J PharmSci. 2011; 73(3) 255- 261. doi10.4103/ 0250- 474X.93507
2. Roy NK, Deka A, Bordoloi M, et al. Extrasul de rășină Boswellia serrata oleo-goo ameliorează inflamația pelvină și durerea viscerală, posibil prin modularea răspunsului vulnerabil și reducerea stresului oxidativ în endometrioza convinsă experimental la șobolani. J Etnofarmacol. 2020; 252112643. doi10.1016/j.jep.2019.112643
3. Sengupta K, Krishnaraju AV, Vishal AA, et al. eficacitatea și tolerabilitatea relativă a 5- Loxin și Aflapin Împotriva osteoartritei genunchiului un studiu clinic dublu fără ochi, randomizat, controlat cu placebo. Int J MedSci. 2010; 7( 6) 366- 377. doi10.7150/ ijms.7.366
4. Bishayee A, Ahmed S, Brankov N, PerloffM. Triterpenoizii ca agenți impliciti pentru chimioprevenirea și remedierea osului. Front Biosci (Edmark Landmark). 2011; 16980- 996. doi10.2741/ 3736
5. Gupta I, Parihar A, Malhotra P, et al. produse de rășină Boswellia serrata goo în cazurile cu astm bronșic rezultate ale unui studiu clinic fără ochi dubli, controlat cu placebo, de 6- săptămâni. Eur J MedRes. 1998; 3(11)511-514.
6. Amon HP. Modularea sistemului vulnerabil prin extrase de Boswellia serrata și acizi boswellici. Fitomedicina. 2010; 17(11)862-867. doi10.1016/j.phymed.2010.03.003
7. Singh S, Khajuria A, Taneja SC, Khajuria RK, Singh J, Johri RK. Efectul defensiv al ulcerului gastric al acizilor boswellic, un activ de leucotrienă din Boswellia serrata, la șobolani. Fitomedicina. 2008; 15( 6- 7) 408- 415. doi10.1016/j.phymed.2007.09.012
8. Al- Yahya MA, Rafatullah S, Mossa JS, et al. Efortul gastroprotector al rășinii Boswellia serrata oleo-goo împotriva leziunilor mucoasei gastrice convinse de etanol la șobolani. PhytotherRes. 1997; 11(5) 291- 294. doi10.1002/( SICI) 1099- 1573( 199708)1153.0. CO; 2- Î
9. Gupta SK, Kataria M, Gupta A, et al. Produse antiinflamatoare din rășină Boswellia serrata goo la șobolani cu artrită convinsă de colagen. PhytotherRes. 2011; 25(5) 678- 681. doi10.1002/ ptr.3323