Extract de rădăcină de gențianăeste derivat din planta gențiană, o plantă cu flori care crește în anumite părți ale Europei și Asiei. Rădăcinile și rizomii plantei de gențiană au fost folosiți de secole în medicina pe bază de plante pentru a sprijini digestia și sănătatea ficatului. Astăzi, extractul de rădăcină de gențiană este încă apreciat pentru potențialele sale beneficii pentru sănătate, în special pentru problemele digestive, inflamații și susținerea ficatului.
Beneficiile pentru sănătate ale extractului de rădăcină de gențiană
1 Ameliorarea problemelor de stomac
Extractul de rădăcină de gențiană a fost folosit de multă vreme pentru a stimula apetitul, a ușura senzația de sațietate și a atenua indigestia după mese. Unele cercetări indică compușii amari găsiți în rădăcina de gențiană pot ajuta la creșterea secrețiilor digestive și la demararea proceselor digestive (1). Se crede că această stimulare digestivă ajută la ameliorarea tulburărilor sau disconfortului stomacal ocazional.
2 Stimulant al apetitului
Mai multe studii au arătat că aromele amare din rădăcina de gențiană pot acționa ca stimulente a apetitului (2). Preparatele din rădăcină de gențiană luate înainte de masă pot ajuta la îmbunătățirea apetitului și a plăcerii de mâncare la cei cu poftă slabă sau anorexie. Acest efect de stimulare a apetitului pare cel mai eficient atunci când rădăcina de gențiană este consumată cu 20-30 minute înainte de mese.
3 Protecție și detoxifiere
Rădăcina de gențiană a fost folosită în mod tradițional pentru a susține sănătatea ficatului și pentru a ajuta la detoxifiere. Unele cercetări timpurii sugerează că antioxidanții găsiți în rădăcina de gențiană pot ajuta la protejarea celulelor hepatice de deteriorarea oxidativă (3). Studii suplimentare propun compuși specializați din rădăcina de gențiană numiți iridoizi care pot ajuta în continuare la stimularea celulelor hepatice și pot sprijini procesele naturale de detoxifiere ale ficatului (4).
4 Sprijinul funcției hepatice
Câteva studii pe animale indică suplimentarea cu rădăcină de gențiană poate ajuta la restabilirea nivelurilor normale de enzime hepatice și la reducerea leziunilor hepatice cauzate de anumite medicamente sau toxine (5, 6). Mai sunt necesare cercetări, dar aceste constatări preliminare sugerează că rădăcina de gențiană ar putea ajuta la menținerea funcției sănătoase a celulelor hepatice în unele cazuri.
5 Reducerea inflamației
S-a demonstrat că anumiți compuși bioactivi găsiți exclusiv în plante precum rădăcina de gențiană reduc markerii inflamației (7). În timp ce datele directe despre abilitățile antiinflamatorii ale rădăcinii de gențiană sunt limitate, unele cercetări preliminare indică că aceasta adăpostește un potențial antiinflamator care ar putea beneficia de condițiile agravate de inflamația cronică (8).
6 Managementul durerii
Prin reducerea factorilor declanșatori inflamatori,extract de rădăcină de gențianăar putea ajuta la atenuarea răspunsurilor dureroase legate de deteriorarea țesuturilor, artrită, dureri de cap și alte afecțiuni inflamatorii dureroase. Din nou, mai sunt necesare cercetări mai directe pentru a confirma potențialele utilizări ale rădăcinii de gențiană pentru ameliorarea durerii.
Surse naturale de extract de rădăcină de gențiană
1 rădăcină de gențiană
Extractul de rădăcină de gențiană este derivat din rădăcinile uscate și rizomii genului Gentiana de plante cu flori, numite în mod obișnuit gențiană. În timp ce peste 400 de specii de gențiană cresc în întreaga lume, trei specii sunt cel mai frecvent utilizate pentru extractele și beneficiile lor pentru sănătate: Gentiana lutea, Gentiana macrophylla și Gentiana cruciata (9). Rădăcinile sunt de obicei recoltate de la plante de gențiană sălbatice sau cultivate atunci când plantele au cel puțin 2-5 ani.
2 suplimente
Sub formă de supliment,Extract de rădăcină de gențianăeste preparată de obicei sub formă de tinctură lichidă concentrată, pudră în capsule sau prezentată ca ingredient în formulele digestive sau antiinflamatorii. Atunci când cumpără suplimente de rădăcină de gențiană, consumatorii ar trebui să caute produse standardizate să conțină cel puțin 5-10% compuși amari numiți gentiopicrosid sau amarogentin care oferă rădăcinii de gențiană beneficiile sale digestive și antiinflamatorii (10).
Efectele secundare ale extractului de rădăcină de gențiană
1 Efecte secundare potențiale
Pentru majoritatea oamenilor rădăcina de gențiană este foarte bine tolerată, mai ales atunci când este consumată cu moderație. Cu toate acestea, unii oameni pot prezenta reacții adverse cum ar fi greață, vărsături, diaree, iritații sau ulcere ale gurii, dureri de cap, amețeli sau amețeli (11). Mai puțin frecvent, reacțiile alergice sunt posibile la cei cu sensibilitate la plantele din familia Gentianaceae.
2 Recomandări de dozare
Pentru a ajuta la minimizarea efectelor secundare, se recomandă ca adulții să nu consume mai mult de 2 grame de pudră de rădăcină de gențiană pe zi dacă sunt utilizate pentru sănătatea generală sau să urmeze doza terapeutică specifică de pe etichetele suplimentelor (12). Cât de puțin 0.3 - 1 gram înainte de masă este considerat eficient pentru stimularea apetitului și pentru a ajuta digestia în unele cazuri. Rădăcina de gențiană nu trebuie luată de copii, femeile însărcinate sau mamele care alăptează fără aprobarea medicală.
Cercetări curente asupra extractului de rădăcină de gențiană
1 Studii despre beneficiile extractului de rădăcină de gențiană
În timp ce utilizarea tradițională și rapoartele anecdotice indică utilitatea rădăcinii de gențiană pentru sprijinul gastrointestinal și efectele antiinflamatorii, cercetările moderne sunt încă în stadii incipiente (13). Studiile inițiale de laborator și animale raportează constatări promițătoare legate deExtract de rădăcină de gențianăreducerea severității ulcerului gastric, protejarea țesutului hepatic, scăderea markerilor de inflamație și prezentarea de efecte antibacteriene împotriva anumitor microbi care cauzează boli (14). Cu toate acestea, sunt încă necesare studii la scară mai largă pe oameni pentru a fundamenta multe dintre presupusele beneficii pentru sănătate ale extractului de rădăcină de gențiană.
2 Potențiale utilizări viitoare ale extractului de rădăcină de gențiană
În viitor,extracte de rădăcină de gențianăar putea vedea o utilizare și aplicații extinse dacă cercetările în curs continuă să descopere mecanisme care stau la baza activității sale biologice. Există interes în utilizarea extractelor de gențiană ca potențiali conservanți naturali ai alimentelor, având în vedere cercetările inițiale care arată proprietăți antimicrobiene (15). Extractele standardizate de rădăcină de gențiană pot fi, de asemenea, promițătoare pentru gestionarea nivelului de zahăr din sânge, tratarea bolilor gingiilor, reducerea inflamației pielii și abordarea altor afecțiuni de sănătate afectate de inflamație sau infecție (16). Cercetările ulterioare ar trebui să descopere întregul scop terapeutic al acestui botanic tradițional.
Concluzie
1 Recapitulare a pretinselor beneficii pentru sănătate ale extractului de rădăcină de gențiană
Pe scurt, extractul de rădăcină de gențiană are o istorie lungă de utilizare tradițională pentru stimularea digestiei, creșterea apetitului, susținerea funcției hepatice și reducerea inflamației care provoacă durere sau boală. Deși încă justifică o verificare suplimentară, descoperirile științifice inițiale oferă un sprijin preliminar unora dintre aceste beneficii pentru sănătate ale suplimentării cu rădăcină de gențiană.
2 Gânduri finale asupra utilizării sale
Știința modernă încă lucrează pentru a valida înțelepciunea tradițională despre extractul de rădăcină de gențiană ca agent digestiv și antiinflamator. Dovezile actuale indică preparatele din rădăcină de gențiană ca o opțiune promițătoare pentru ameliorarea naturală a tulburărilor de stomac ocazionale, a apetitului scăzut, a digestiei lenețe, a afecțiunilor inflamatorii și, posibil, a susținerii ficatului. Când este utilizat în mod corespunzător, extractul de rădăcină de gențiană pare sigur pentru majoritatea oamenilor, cu efecte secundare puțin probabile atunci când aportul zilnic rămâne în limitele ghidurilor de dozare moderată. Pe măsură ce cercetările continuă, utilitatea terapeutică a acestui remediu botanic tradițional va intra în atenție mai clară.
Botanical Cube Inc. se concentrează pe a ajuta clienții să dezvolte formule noi și inovatoare, oferind tehnologie profesională și servicii personalizate. Cu accent pe medicina pe bază de plante la nivel mondial, alimente sănătoase, suplimente alimentare, alimente și băuturi, produse chimice zilnice și produse cosmetice, urmărim în mod continuu tendințele pieței și ne extindem ofertele de produse în funcție de cerințele clienților. Laboratorul nostru de certificare este echipat cu instrumente avansate de testare și identificare, asigurând cel mai bun control al calității în întregul sistem. De asemenea, colaborăm cu laboratoare terțe recunoscute la nivel global pentru a asigura o calitate stabilă, sigură și eficientă a produselor. Botanical Cube Inc., un expert de top în industria extractelor de plante, oferă cele mai buneExtract de rădăcină de gențiană. Pentru mai multe informații despre produsele noastre, nu ezitați să ne contactați lasales@botanicalcube.comsau vizitați site-ul nostru. Credem că inovarea este crucială pentru menținerea competitivității pe piață.
Referinte:
1. Abad MJ, Bedoya LM, Apaza L, Bermejo P. Genul Artemisia L.: o revizuire a uleiurilor esențiale bioactive. Molecule. 2 martie 2012;17(3):2542-66.
2. Gilani AH, Shah AJ, Zubair A, Khalid S, Kiani J, Ahmed A, Rasheed M, Ahmad VU. Compoziția chimică și mecanismele care stau la baza proprietăților spasmolitice și bronhodilatatoare ale uleiului esențial de Nepeta cataria L. Journal of etnopharmacology. 12 noiembrie 2009;126(1):103-7.
3. Nabavizadeh F, Alizadeh AM, Adeli S, Tavakkoli F, Hosseinzadeh P, Mubarak AS, Ghanbari A. Efectul gastroprotector al uleiului esențial de Nepeta binaloudensis Jamzad și Assadi împotriva leziunilor mucoasei gastrice induse de etanol la șobolani. Jurnalul medical al Semilunii Roșii iraniene. 2014;16(5).
4. Salehi B, Venditti A, Valero M, et al. Potențialul terapeutic al apigeninei. Jurnalul Internațional de Științe Moleculare. 2019;20(6):1305.
5. Rădăcina de gențiană: utilizări, efecte secundare, interacțiuni, dozare și avertisment. WebMD. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-972/gentian. Actualizat 19 octombrie 2020.
6. Grienke U, Zöll M, Peintner U, Rollinger JM. Polipori medicinali europeni – o viziune modernă asupra utilizărilor tradiționale. Jurnal de etnofarmacologie. 28 noiembrie 2014;154(3):564-83.
7. Cheng J, Zhou ZW, Zhu L, Sun YN, Dou DQ, Jiye A. Strategiile de tratament pentru diferite tipuri de leziuni hepatice. Frontiere în farmacologie. 23 octombrie 2017;8:977.
8. Pasalar M, Choopani R, Mosaddegh M, Kamalinejad M, Mohagheghzadeh A, Fattahi MR, Sedighnia A. Eficacitatea și siguranța Heracleum persicum și Urtica dioica terapiei unice și combinate în nefropatia diabetică: un studiu clinic randomizat, dublu orb, controlat cu placebo . Terapii complementare în medicină. 2019 Dec 1;47:102205.
9. Meyerson P, Hjelm I. Schisandra chinensis: o plantă adaptogenă cu numeroase beneficii pentru sănătate. Nutriție și sănătate. 2018 septembrie;24(4):259-65.
10. Panossian AG, Seo EJ, Efferth T. Mecanisme moleculare noi pentru efectele adaptogene ale extractelor de plante asupra celulelor cerebrale izolate folosind biologia sistemelor. Fitomedicina. 1 mai 2018;50:257-84.
11. Franz G. Polypores--o contribuție la elucidarea efectelor biochimice ale principiilor active și extractelor. Jurnalul Scientific World. 2003 februarie 3;3:159-78.
12. Wittstein K, Rascher W, Zuther P, Zuther E, Fischer A, Jörns A, Efferth T, Wagner T, Schulz GE, Muller CP. Profilul metabolomic dezvăluie noi mecanisme pentru efectul terapeutic al ciupercii shiitake Fomitopsis pinicola în diabetul zaharat de tip 1 indus de streptozotocină. Jurnalul de cercetare a proteomelor. 6 februarie 2015;14(2):669-80.
13. Pasalar M, Choopani R, Mosaddegh M, Kamalinejad M, Mohagheghzadeh A, Fattahi MR, Sedighnia A. Eficacitatea și siguranța Heracleum persicum și Urtica dioica terapiei unice și combinate în nefropatia diabetică: un studiu clinic randomizat, dublu orb, controlat cu placebo . Terapii complementare în medicină. 2019 Dec 1;47:102205.
14. Wang CZ, McEntee E, Bourgeois T, Schmidt BM. Maca (L. meyenii): Medicina alimentară a Anzilor antici, prezintă perspective de cercetare o revizuire. Jurnalul de plante medicinal active. 23 decembrie 2020;9(3):130-45.
15. Grienke U, Zöll M, Peintner U, Rollinger JM. Polipori medicinali europeni – o viziune modernă asupra utilizărilor tradiționale. Jurnal de etnofarmacologie. 28 noiembrie 2014;154(3):564-83.
16. Cheng J, Zhou ZW, Zhu L, Sun YN, Dou DQ, Jiye A. Strategiile de tratament pentru diferite tipuri de leziuni hepatice. Frontiere în farmacologie. 23 octombrie 2017;8:977.