Icariineste un compus natural care se găsește în mai multe plante, în special planta Epimedium. A fost folosit în mod tradițional în medicina chineză pentru diverse beneficii pentru sănătate, inclusiv efecte potențiale de scădere a tensiunii arteriale. Dar ce spune știința despre impactul icariinei asupra hipertensiunii arteriale? În această postare, vom explora mecanismele de acțiune ale icariinei, studiile de cercetare, siguranța și eficacitatea în reducerea tensiunii arteriale.
Mecanisme de acțiune
Icariina ar putea ajuta la scăderea pulsului prin câteva instrumente care avansează vasodilatația și cresc crearea de oxid nitric.
Vasodilatația
Hipertensiunea arterială este reprezentată de o opoziție extinsă în vene, scăzând fluxul sanguin. Vasodilatația permite sângelui să curgă mai liber și scade presiunea prin relaxarea pereților vaselor de sânge.
S-a demonstrat că icariina extinde crearea de oxid nitric (NO) și cGMP, care sunt particule de semnalizare care intervin în vasodilatație. Prin slăbirea celulelor musculare netede vasculare, icariina poate lărgi venele pentru a dezvolta în continuare diseminarea și a reduce tensiunea circulatorie.
Crearea de oxid nitric
Oxidul nitric nu numai că promovează vasodilatația, dar prezintă și efecte antiinflamatorii în vasele de sânge. Acest lucru ajută la îmbunătățirea funcției endoteliale. Semnalizarea NO afectată este implicată în multe boli cardiovasculare.
Studiile arată că icariina îmbunătățește activitatea și expresia oxidului nitric sintazei în celulele endoteliale ale vaselor de sânge. Proprietățile antioxidante ale icariinei ajută la menținerea nivelului de NO prin prevenirea degradării oxidative. Această creștere a NO contribuie la efectele vasodilatatoare și hipotensive ale icariinei.
La ce se folosește Icariin?
Pe lângă beneficiile potențiale de scădere a tensiunii arteriale, icariina este utilizată și pentru:
- Îmbunătățirea disfuncției erectile
- Atenuarea bolilor cardiovasculare
- Îmbunătățirea funcției cognitive
- Reducerea inflamației și a stresului oxidativ
- Cresterea nivelului de testosteron
- Prevenirea pierderii osoase
- Stimularea producției de globule roșii
- Protejează ficatul și rinichii
Cu toate acestea, mai sunt necesare cercetări pentru a confirma multe dintre aceste utilizări la om. Cele mai bine studiate efecte ale icariinei rămân în prezent în domeniile sănătății sexuale și ale sănătății cardiovasculare.
Studii de cercetare și dovezi
Studii pe animale
O serie de studii preclinice la șobolani și șoareci demonstrează efectele antihipertensive ale icariinei. Un studiu pe șobolani hipertensivi spontan a constatat că extractul de epimedium a scăzut tensiunea arterială cu 13% și a îmbunătățit funcția endotelială timp de 8 săptămâni. Cercetătorii au observat, de asemenea, creșteri ale producției de NO și ale vasodilatației.
Alte studii la rozătoare arată că icariina previne hipertensiunea indusă de glucocorticoizi și reglează expresia eNOS - o enzimă centrală pentru activitatea NO și vasorelaxarea. Deși promițătoare, cercetarea pe animale are limitări în prezicerea răspunsurilor umane.
Studii umane
În prezent, există puține studii clinice care investighează impactul icariinei asupra tensiunii arteriale la oameni. Un mic concentrat la doamnele aflate în postmenopauză a constatat că suplimentarea cu icariină pentru o perioadă destul de lungă a redus oarecum tensiunea circulatorie sistolica cu 11 mmHg. Cu toate acestea, nu au existat modificări semnificative ale rigidității arteriale sau ale presiunii diastolice.
Un alt studiu efectuat pe bărbați și femei prehipertensive nu a găsit îmbunătățiri majore ale tensiunii arteriale ambulatorii de 24-oră cu icariină, comparativ cu placebo, după 8 săptămâni. Datele umane limitate fac dificilă tragerea de concluzii ferme cu privire la eficacitatea antihipertensivă a icariinei. Sunt necesare mai multe studii randomizate controlate.
Funcționează cu adevărat pudra de Icariin?
În ciuda cercetărilor promițătoare pe animale, studiile pe oameni sunt inconsecvente în ceea ce privește eficacitatea icariinei pentru scăderea tensiunii arteriale crescute. Compusul prezintă probabil efecte vasodilatatoare ușoare, dar acestea pot să nu se traducă în reduceri dramatice ale hipertensiunii pentru toți indivizii.
Factori precum doza, puritatea/standardizarea suplimentelor, vârsta pacientului și starea de sănătate și utilizarea medicamentelor antihipertensive pot influența cu toții potențialul de scădere a tensiunii arteriale al icariinei. Multe afirmații cu privire la eficacitatea sa lipsesc în prezent dovezi riguroase.
În timp ce icariina arată potențialul de a susține sănătatea vasculară, cei cu hipertensiune arterială nu ar trebui să se bazeze exclusiv pe suplimentele de icariină fără a implementa, de asemenea, modificări ale stilului de viață și a-și consulta medicul cu privire la medicamentele dovedite. Icariin poate oferi un beneficiu complementar, dar mai sunt necesare cercetări suplimentare.
Profilul de siguranță al Icariinului
Efecte secundare și reacții adverse
Icariina este în general bine tolerată, cu un risc scăzut de reacții adverse la doze tipice de până la 100-200 mg pe zi. Reacțiile adverse ușoare raportate ocazional includ greață, tulburări de stomac, amețeli și dureri de cap.
Studiile care au utilizat doze mari de icariin peste 1000 mg/zi pentru perioade lungi au observat o anumită toxicitate hepatică și renală la animale. Dar studiile pe oameni care utilizează doze standard nu au raportat nicio afectare a ficatului, rinichilor sau altor organe atribuită suplimentării cu icariină.
Interacțiuni cu medicamentele și condițiile de sănătate
Datorită capacității sale de a lărgi vasele de sânge și de a influența activitatea NO, icariina poate interacționa cu medicamente antihipertensive, vasodilatatoare, anticoagulante și inhibitori ai fosfodiesterazei (PDE5), precum Viagra.
Cei cu tulburări de sângerare, insuficiență hepatică/renală sau boli cardiovasculare trebuie să utilizeze icariin cu precauție sau să evite utilizarea cu totul până când sunt disponibile mai multe date de siguranță. Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui, de asemenea, să evite suplimentele de icariină din cauza lipsei de cercetare cu privire la efectele acesteia în aceste populații.
Considerații și limitări
Dozare și standardizare
Dozarea optimă pentru icariină nu este bine stabilită. Cele mai multe studii folosesc doze între 100-200 mg pe zi. Datorită variațiilor conținutului de icariină între mărcile de suplimente, este important să alegeți un extract standardizat cu un procent de icariin verificat.
Variații individuale
Capacitatea icariinei de a scădea tensiunea arterială poate varia foarte mult între indivizi, în funcție de factori precum genetica, condițiile de sănătate preexistente și medicamentele utilizate. Reduceri ușoare observate la unii pot să nu apară la altele. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza icariin special pentru controlul tensiunii arteriale.
În timp ce icariina arată promisiune teoretică ca un compus natural pentru a îmbunătăți funcția vasculară și, eventual, a reduce hipertensiunea arterială, dovezile actuale la oameni rămân limitate. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a determina dacă extractul de epimedium ar putea fi un plus util pentru regimul dumneavoastră de sănătate sau protocolul de gestionare a tensiunii arteriale.
Sintaza de oxid nitric endotelial (eNOS)
În celulele endoteliale vasculare, s-a demonstrat că icariina crește expresia eNOS atât în ARNm, cât și în proteine. eNOS este substanța chimică responsabilă pentru catalizarea formării de oxid nitric în endoteliu. Prin reglarea eNOS, icariina poate îmbunătăți sinteza NO pentru a sprijini vasodilatația.
Superoxid Dismutaza (SOD)
Icariina crește, de asemenea, activitatea enzimei antioxidante SOD, care elimină radicalii liberi care pot inactiva NO. Prin reducerea stresului oxidativ, SOD ajută la menținerea biodisponibilității NO pentru efecte vasodilatatoare prelungite.
Guanozin monofosfat ciclic (cGMP)
Icariina blochează enzima care descompune cGMP, fosfodiesteraza de tip 5 (PDE5). Acest lucru determină creșterea nivelurilor de cGMP, acționând fântâni de semnalizare care au ca rezultat vasorelaxare și scăderea tensiunii circulatorii.
Efecte asupra antiinflamației
Inflamația provoacă leziuni ale vaselor de sânge și crește tensiunea arterială. În endoteliul vascular, icariina reduce producția de citokine inflamatorii și expresia moleculelor de adeziune care sunt implicate în răspunsurile inflamatorii.
Inhibarea enzimei de conversie a angiotensinei (ACE).
Unele cercetări arată că icariina poate bloca activitatea ACE, prevenind formarea angiotensinei II vasoconstrictor. Acest lucru ajută la reducerea tensiunii arteriale, prevenind îngustarea vaselor de sânge.
În rezumat, icariina vizează multiple mecanisme implicate în relaxarea vaselor de sânge și reglarea tonusului vascular. Atât crește semnalizarea vasodilatatoare, cât și reduce căile care contribuie la hipertensiune arterială. Mai sunt necesare studii clinice pentru a valida aceste efecte la oameni.
Ca furnizor profesionist din China epimedium Extract 10% Icariin, botanical cube inc. este dedicat furnizării de extract de iarbă de capră cornată Icariin de înaltă calitate. Pentru mai multe informații sau pentru a plasa o comandă, vă rugăm să ne contactați lasales@botanicalcube.com.
Referinte:
1. Ning, H., Xin, Z., Lin, Z., Song, W. și Guo, Y. (2006). Efectele icariinei asupra activității fosfodiesterazei-5 in vitro și a nivelului de guanozin monofosfat ciclic în celulele musculare netede cavernoase. Urologie, 68(6), 1350-1354.
2. Zhu, W., Zhang, H., Yang, H., Jiang, X. și Li, X. (2020). Icariin: un medicament promițător pentru osteoporoză. Cercetări farmacologice, 151, 104569.
3. Zhang, Z. și Yang, Y. (2006). Icariina inhibă apoptoza indusă de alloxan în celulele pancreatice prin atenuarea formării speciilor reactive de oxigen și a stresului reticulului endoplasmatic. Apoptoză, 11(12), 2325-2332.
4. Ning, H., Xin, Z., Lin, Z., Banie, L., Lue, TF și Guo, Y. (2006). Efectele icariinei asupra activității fosfodiesterazei-5 in vitro și a nivelului de guanozin monofosfat ciclic în celulele musculare netede cavernoase. Jurnalul de medicină sexuală, 3(4), 717-724.
5. Li, Y., Huang, X., Zhang, Y., Wang, Y., Li, K., Wei, Y., ... și Xu, D. (2014). Icariina Inhibă formarea celulelor de spumă prin suprimarea activării NFκB și a expresiei CD36 în macrofagele RAW 264.7 stimulate de lipoproteine de joasă densitate oxidate. Biochimie și biofizică celulară, 70(1), 689-696.