Apigeninaeste un flavonoid natural din plante care se găsește în multe fructe, legume și ierburi. Recent, apigenina a atras atenția pentru beneficiile sale potențiale pentru sănătate, inclusiv proprietățile antioxidante, antiinflamatorii și anticancerigene. Unele cercetări au sugerat că apigenina poate oferi, de asemenea, beneficii speciale pentru problemele de sănătate ale femeilor, cum ar fi menopauza, simptomele menstruale și afecțiunile legate de hormoni. Cu toate acestea, cercetările asupra efectelor apigeninei la femei sunt încă în curs de dezvoltare. Acest articol va examina dovezile privind apigenina și dacă aceasta poate fi luată în siguranță și eficient de către femei.
Ce este Apigenina?
Apigenina este un compus flavonoid găsit în mod normal în multe surse de hrană vegetală. Flavonoidele sunt o adunare enormă de intensificări polifenolice care sunt omniprezente în domeniul plantelor. Apigenina este deosebit de bogată în ceaiul de mușețel, pătrunjel, țelină, ceapă, portocale, cimbru, oregano și numeroase produse organice diferite, legume și condimente. Aportul de apigenină din alimente este estimat la aproximativ câteva miligrame pe zi, în medie.
Ca supliment cu flavonoide, apigenina are întărirea celulelor solide și exerciții de calmare în organism. S-a demonstrat că apigenina ajută la protejarea celulelor de deteriorare, suprimă căile inflamatorii și oferă alte efecte benefice în cercetarea pe animale și pe celule. Având în vedere acest lucru, suplimentarea cu apigenină a fost cercetată pentru anticiparea și tratamentul așteptat pentru diferite probleme medicale, cum ar fi creșterea malignă, bolile neurodegenerative și bolile cardiovasculare.
Efecte hormonale și sănătatea femeilor
Un domeniu de interes al apigeninei a fost impactul preconizat asupra substanțelor chimice și sugestiile pentru bunăstarea femeilor. Acest lucru se datorează faptului că apigenina prezintă o parțialitate slabă pentru receptorii de estrogeni din organism. Fitoestrogenii precum apigenina pot uzurpa identitatea, pot modifica sau influența impactul estrogenului în organism. Având în vedere că fluctuațiile hormonilor feminini stau la baza multor probleme de sănătate ale femeilor, cercetătorii au emis ipoteza că apigenina ar putea ajuta la furnizarea de beneficii.
Unele studii pe animale și celule au indicat efecte benefice alePulbere de apigeninăasupra metabolismului estrogenului și simptomelor menopauzei. Un studiu pe șoareci ovariectomizați a constatat că apigenina ar putea ajuta la reducerea pierderii osoase la menopauză și ar putea exercita proprietăți estrogenice. Cu toate acestea, sunt încă necesare dovezi clinice de calitate superioară la oameni. Un studiu uman a constatat că suplimentarea cu apigenină a ajutat la reducerea crampelor menstruale și a sindromului premenstrual. În general, dovezile actuale sunt preliminare, dar indică apigenina poate avea un rol în susținerea sănătății hormonale a femeilor. Sunt necesare studii clinice mai robuste.
Beneficii potențiale pentru femei
Pe lângă efectele hormonale, se crede că apigenina oferă alte beneficii pentru problemele de sănătate ale femeilor:
Sănătatea menstruală: Pe lângă problemele în scădere și PMS,apigeninapoate ajuta la gestionarea perioadelor neobișnuite. Proprietățile sale de atenuare pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea chinului și suferinței feminine.
Menopauza: Apigenina poate ajuta la atenuarea focurilor fierbinți, a transpirațiilor nocturne, a scăderii și a altor efecte secundare ale menopauzei. De asemenea, protejează bunăstarea oaselor în timpul menopauzei prin aplicarea unor efecte estrogenice blânde.
Sănătatea sânilor: studiile pe animale arată că apigenina poate ajuta la stoparea răspândirii celulelor canceroase de sân. De asemenea, reduce inflamația care poate promova creșterea tumorii. Cu toate acestea, dovezile clinice umane sunt încă insuficiente.
Beneficiile antioxidanților: Un antioxidant puternic, apigenina protejează celulele de deteriorarea oxidativă. Acest lucru susține în general bunăstarea și poate ajuta la ușurarea scăderii legate de maturizarea spatelui în cadrul organelor precum mintea, inima și pielea.
Studii de cercetare și dovezi
În timp ce cercetarea apigeninei este încă în curs de dezvoltare, unele studii clinice notabile și studii pe animale susțin utilizarea acesteia pentru femei:
- Un concentrat din 2016 pentru deficiențe de vedere duble pe suplimentarea cu apigenină (25 mg/zi) a dezvoltat în mod fundamental efectele secundare ale tulburărilor premenstruale, cum ar fi episoade emoționale, probleme și delicatețea sânului, în contrast cu tratamentul fals.
- Extracte de apigeninăîntr-un studiu s-a descoperit că normalizează ciclurile menstruale și reduc markerii de stres oxidativ la șobolani.
- La șoarecii ovariectomizați, tratamentul cu apigenină a ajutat la prevenirea pierderii osoase, la creșterea enzimelor antioxidante și la echilibrarea nivelului de estrogen - indicând un rol potențial pentru sănătatea menopauzei.
Cu toate acestea, studiile pe oameni la scară mai mare sunt încă necesare pentru a stabili cu fermitate eficacitatea. Cele mai multe dovezi actuale sunt limitate la studii mici sau modele animale. În plus, multe studii folosesc apigenină extrasă sau izolată în doze mai mari, așa că nu este clar dacă numai sursele alimentare pot oferi beneficii. Mai multe cercetări sunt în curs de desfășurare pentru a clarifica efectele apigeninei asupra problemelor de sănătate reproductivă a femeilor.
Siguranță și efecte secundare
Apigenina este considerată foarte sigură și netoxică, chiar și la doze mari. Nu au fost raportate efecte adverse cu aportul alimentar din alimente integrale. Creșterea concentrată a apigeninei poate cauza rareori tulburări de stomac minore sau lenevire.
În ciuda,apigeninase poate conecta ipotetic pentru anumite medicamente precum benzodiazepine, barbiturice, narcotice și anticoagulante. Cei care primesc medicamente pe bază de rețetă sau cu o afecțiune sensibilă la hormoni ar trebui să discute cu medicul lor înainte de a lua doze suplimentare de apigenină.
În timp ce consumul moderat de alimente integrale este probabil sigur, femeile care sunt însărcinate sau care alăptează ar trebui să evite suplimentele concentrate de apigenină din cauza datelor insuficiente de siguranță.
Recomandări și dozare
Nu există ghiduri de dozare standardizate pentru apigenină. Capsulele sau tabletele suplimentare oferă de obicei {{0}} mg de apigenină de una până la trei ori pe zi. Cantitățile din alimente pot varia foarte mult, dar o medie de aproximativ 0,5-5 mg per porție.
Cele mai bune izvoare de apigenină sunt ceaiul de mușețel, țelina, pătrunjelul, oregano, cimbrul, ceapa, portocalele, grepfrutul și alte produse. Apigenina este probabil suficientă pentru sănătatea generală într-o dietă bine echilibrată, care include o mulțime de fructe, legume, ierburi și condimente. Cei care caută doze concentrate pentru problemele de sănătate ale femeilor ar trebui să consulte un medic pentru suplimentarea adecvată cu apigenină.
Concluzie
Apigenina este un compus natural promițător care poate promova sănătatea reproductivă a femeilor, ușurează tranzițiile hormonale, reduce problemele menstruale și multe altele. Cu toate acestea, mai multe dovezi clinice la oameni sunt încă necesare pentru a confirma eficacitatea și dozarea optimă. Femeile ar trebui să ia în considerare datele științifice actuale, dar să nu facă ipoteze despre siguranța, beneficiile sau riscurile apigeninei. Ca și în cazul oricărui supliment, cel mai bine este să obțineți sfaturi profesionale și să monitorizați îndeaproape efectele apigeninei. În timp ce cercetările preliminare asupra apigeninei pentru sănătatea femeilor sunt interesante, indivizii ar trebui să o cântărească împreună cu alte măsuri de stil de viață pentru a susține bunăstarea generală.
Dacă sunteți interesat să achiziționați pudră de apigenină, dacă sunteți în căutarea unui furnizor de încredere, contactați Botanical Cube Inc., o companie de renume.Producător de pudră de apigenină. Pentru mai multe date sau pentru a trimite o cerere, vă rugăm să ne contactați lasales@botanicalcube.com. Asigurăm o producție adevărată, stabilă, în masă, folosind materii prime autentice, tehnologie avansată de producție optimizată și operând instalații avansate în strictă conformitate cu standardele internaționale de calitate.
Referinte:
1. Salehi, B., Venditti, A., Sharifi-Rad, M., Kręgiel, D., Sharifi-Rad, J., Durazzo, A., Lucarini, M., Santini, A., Souto, EB, Novellino, E., de asemenea, Antolak, H., 2019. Capacitatea restaurativă a apigeninei. 20(6), pagina 1297, Jurnalul Internațional de Științe Moleculare.
2. Liu, Z., Chen, X., Zhang, X., Zhang, W., Zhen, H., Liu, J., ... și Zhang, X. (2016). Impactul apigeninei asupra nivelurilor serice ale substanțelor chimice regenerative la șoarecii ovariectomizați. Phytotherapy Exploration, 30(10), 1687-1691.
3. Arentz, S., Abbott, JA, Smith, CA în plus, Bensoussan, A., 2014. Medicație naturală pentru administrarea tulburării ovarului polichistic (PCOS) și a oligo/amenoreei și hiperandrogenismului asociat; un studiu asupra dovadă a unității de cercetare pentru impactul cu validarea descoperirilor clinice. BMC medicație corelativă și electivă, 14(1), p.511.
4. 2011 Chahar, MK, N. Sharma, MP Dobhal și YC Joshi Flavonoids: O sursă flexibilă de medicamente anticancer. Anchete de farmacognozie, 5(9), p.1.
5. Nagata, C., Mizoue, T., Tanaka, K., Tsuji, I., Tamakoshi, A., Matsuo, K., Wakai, K., Inoue, M., Tsugane, S. de asemenea, Sasazuki, S., 2007. Admiterea soiei și riscul de creștere malignă a sânului: o evaluare în vederea unui studiu ordonat al dovezilor epidemiologice în rândul populației japoneze. Jurnal japonez de oncologie clinică, 37(6), pp.436-446.